Braškių rabarbarų trupiniai (veganiški, be glitimo)

Šis paprastas braškių rabarbarų trupinys yra saldus, aštrus ir nuostabiai lengvas. Tai puikus desertas vasaros naktims! Tai taip pat puikus vakarienės vakarėlis vasarą, nes tai yra toks lengvas paruošimas, kuriam paruošti reikia mažiau nei 20 minučių. Jūs netgi galite pasigaminti dieną ar dvi prieš tai, laikyti šaldytuve, išimti keletą valandų prieš atvykstant svečiams ir iškepti prieš pat patiekiant vakarienę. Visada tai patinka miniai, ypač patiekiant šiltai su šaukštu vanilinių ledų be pieno. Šis braškių rabarbarų trupinys natūraliai nėra pieniškas ir veganiškas, todėl galite jį naudoti be glitimo naudodami sertifikuotas avižas, kuriose nėra glitimo. Nesivaržykite paragauti testo ruošdami įdarą ir įpilkite daugiau klevų sirupo, jei norite, kad jūsų saldesnis.


Braškių rabarbarų trupiniai (veganiški, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
vegetariško pusmėnulio ritinėlių receptai

Tarnauja

8-10

Maisto gaminimo metas

45

Ingridientai

Užpildymas

  • 2 ir 1/2 puodelio rabarbarų, susmulkintų į 1 'gabalus
  • 2 puodeliai braškių, susmulkinti
  • 1/2 puodelio gryno klevų sirupo
  • 1 šaukštelio cinamono, malto
  • 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1 valgomasis šaukštas strėlės miltelių

Trupėjimas ir viršugalvis

  • 1 ir 1/4 puodelio GF avižų košės
  • 1 puodelis graikinių riešutų
  • 1/2 puodelio nesaldinto susmulkinto kokoso
  • 4 šaukštai nerafinuoto kokosų aliejaus, ištirpinti
  • 2 šaukštai gryno klevų sirupo

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F ir sutepkite 8 ″ x8 ″ kepimo indą kokosų aliejumi
  2. Visus įdaro ingredientus supilkite į didelį dubenį ir išmaišykite, kad susimaišytų. Paruoškite trupinį bent 10 minučių
  3. Visus maisto ingredientų komponentus įmeskite į viryklę ir keletą kartų impulsu, kad šiurkščiai supjaustytų trupinius
  4. Supilkite vaisių mišinį į kepimo indą ir viršuje su trupiniais.
  5. Kepkite orkaitėje apie 40–45 minutes arba tol, kol viršus pasidarys auksinis, o vaisiai burbuliuos.
  6. Leiskite atvėsti 30 minučių ir patiekite šiltai arba kambario temperatūroje. Likučius kambario temperatūroje laikykite ne ilgiau kaip 2 dienas arba šaldytuve savaitę