Šie supermaisto triufelių rutuliukai yra puikus pasirinkimas patenkinti jūsų saldų dantį ir padėti potraukį į juos. Jie taip pat yra paprastas būdas supakuoti didelę mitybos dalį į skanią ir patogią formą. Galite valgyti kelis iš jų per dieną, todėl vienu metu pagaminate didelę partiją ir laikote juos šaldiklyje. Juos taip lengva patraukti, kai eini pro duris. Be to, šie triufeliai neužšals kietai, todėl juos galėsite valgyti tiesiai iš šaldiklio - nereikia atšildyti!
Supermaisto triufelio kamuoliukai (veganiški, neapdoroti)
- Pieno nemokamai
- Veganai
veganiško kalakutienos receptas
Ingridientai
- 1 puodelis graikinių riešutų, geriau permirkęs per naktį, nusausintas ir nuplaunamas
- 1 puodelis šviežių ar mirkytų džiovintų datulių be kauliukų
- 1 šaukštelio cinamono
- 1/4 puodelio kakavos miltelių
- 1/4 šaukštelio vanilės miltelių
- žiupsnelis jūros druskos
- 2 šaukštai mėgstamo riešutų sviesto migdolų, kokoso, anakardžių, makadamijos lazdyno riešutų
- 2–4 šaukštai supermaisto miltelių, atsižvelgiant į stiprumą, pasiūlymai: acai, maqui, maca, spirulina, matcha
Paruošimas
- Virtuvės kombaine riešutus susmulkinkite, kol susmulkins
- Suberkite datules be kauliukų ir visus likusius ingredientus ir kepkite, kol susidarys tiršta tešla.
- Pašalinkite mišinį iš virtuvės kombaino.
- Norėdami formuoti į rutulius, šaukštu arba rankomis išminkykite mišinį (kad ir kiek jums patinka gaminti vieną rutulį); susukite tarp delnų.
- Padėkite ant lėkštės ir prieš patiekdami šaldykite mažiausiai 1 valandą.