Su šiuo orkaitėje skrudintu garnyru viskas bus paprasta. Žiedinių kopūstų žiedynai supilami į nenugalimą saldų ir aštrų marinatą ir kepami iki švelnumo. Tai yra vienas iš tų receptų, kuriuos galite laikyti po ranka. Kai pamatysite parduodamą žiedinį kopūstą. Kai turite žiedinių kopūstų, kurie bus ant blogo slenksčio. Arba, jei esate didžiulis žiedinių kopūstų gerbėjas.


Saldus ir aštrus keptas žiedinis kopūstas (veganiškas, be glitimo)

  • Pieno nemokamai
  • Receptai be glitimo
  • Didelis pluoštas
  • Mažai angliavandenių turintis veganas
  • Veganai
  • Be kviečių

Tarnauja

4

Maisto gaminimo metas

35

Ingridientai

  • 4 puodeliai žiedinių kopūstų žiedynų
  • 2 šaukštai klevų sirupo
  • 2 šaukštai Sriracha
  • 2 šaukštų alyvuogių aliejaus
  • 1/2 šaukšto tamarų arba sojos padažo
  • 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 400ºF. Kepimo skardą išklokite pergamento popieriumi.
  2. Dideliame dubenyje sumaišykite žiedinius kopūstus ir kitus ingredientus - klevų sirupą, Sriracha, alyvuogių aliejų, tamarą ir pipirus. Maišykite, kol žiediniai kopūstai gerai apskrus.
  3. Žiedinius kopūstus supilkite ant kepimo skardos ir dėkite į orkaitę. Kepkite 30 minučių arba tol, kol žiediniai kopūstai suminkštės.