Padėkite jį ant sumuštinio, valgykite tiesiai iš dubenėlio, įvyniokite, į salotas, ant krekerių arba suraskite jam savo reikmenis! Šios ne vištienos salotos taps pagrindine jūsų namais.



Nei vištienos salotos (veganiškos)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Maisto gaminimo metas

30

Ingridientai

  • 1 1/3 puodelio tekstūruotų augalinių baltymų (TVP)
  • 1/2 vidutinio raudonojo svogūno, malto
  • 1 puodelio pjaustytų pekano riešutų
  • 1 puodelio plonai pjaustytų salierų
  • 1 - 2 puodeliai supjaustytų vynuogių.
  • 2 puodeliai veganiško majonezo


Paruošimas

  1. Virkite TVP pagal pakuotės instrukcijas ir leiskite atvėsti šaldytuve ar šaldiklyje, kol paruošite vynuoges ir svogūną.
  2. Susmulkinkite svogūną, supjaustykite salierą ir supjaustykite vynuoges į pusę arba ketvirčius.
  3. Sumaišykite visus ingredientus dideliame dubenyje su majonezu.
  4. Įpilkite druskos ir pipirų pagal skonį.
  5. Patiekite ant sumuštinio, salotų ar krekerių.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 2635 # Bendri angliavandeniai: 127 g # Riebalai: 193 g # Bendras baltymų kiekis: 107 g # Bendras natrio kiekis: 3792 g # Bendras cukraus kiekis: 48 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatais. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.