Gydykitės patys! Šis veganiškų pyragaičių ir vanilės pudingo paragavimas yra toks neįtikėtinas gydymas. Tai sušoko šokoladinį pyragą su lygia saldžia vanilės pudinga, kad jūsų liežuvis džiugintų.


Veganas Brownie ir vanilinis pudingas parfaitas (veganai)

  • Pieno nemokamai
  • Veganai

Kalorijos

750

Tarnauja

4

Maisto gaminimo metas

15

Ingridientai

Vanilės pudingas:

  • 2 puodeliai kokosų pieno (šaldytuve)
  • 4 šaukštai svogūnų krakmolo
  • 6 šaukštai organinio cukranendrių cukraus
  • 2 šaukštai vanilės

Konditeriams:

  • 2 linų kiaušiniai
  • 1/3 puodelio obuolių padažo ir 1/4 puodelio
  • 1 šaukšto vanilės ekstrakto
  • 1 puodelio kvietinių miltų
  • 1 puodelio perdirbtų kakavos miltelių
  • 1 puodelis organinio cukranendrių cukraus
  • 1 šaukštelio jūros druskos
  • 3 šaukštai mini veganiškų šokolado drožlių ar kakavos antgalių

Paruošimas

Vanilės pudingas:

  1. Į vidutinį dubenį supilkite visus ingredientus ir maišykite, kol sumaišysite.
  2. Uždenkite dubenį ir šaldykite 2–4 valandas.

Konditeriams:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F.
  2. Lengvai sutepkite 8x8 kvadratinę keptuvę.
  3. Į didelį dubenį suberkite linų kiaušinius, obuolių padažą ir vanilės ekstraktą ir išmaišykite.
  4. Įpilkite miltų, kakavos miltelių, cukraus ir druskos ir maišykite toliau, kol gerai susimaišys.
  5. Sulenkite į šokolado drožles iki tešlos, kol tolygiai pasiskirsto.
  6. Supilkite tešlą į kvadratinę keptuvę.
  7. Įdėkite į orkaitę ir kepkite 15 minučių arba tol, kol į centrą įkištas dantų krapštukas pasirodys švarus.
  8. Išimkite iš orkaitės ir leiskite atvėsti.

Tobulai asamblėjai:

  1. Iškirpkite pyragą į mažesnius kąsnio dydžio gabalėlius.
  2. Norėdami surinkti parfaitą, įpilkite keletą pyrago gabalėlių į vidutinio dydžio stiklainio ar aukšto puodelio dugną.
  3. Nuplaukite dalį pudingo ant pyrago sluoksnio ir pakartokite, pridėdami dar vieną sluoksnį pyrago ir pudingo.
  4. Viršuje su šiek tiek šokolado drožlių.

Informacija apie maistingumą

Vienai porcijai: Kalorijos: 750 # Angliavandeniai: 117 g # Riebalai: 26 g # Baltymai: 11 g # Natris: 515 mg # Cukrus: 73 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.