100% žalios, be glitimo tacos! Ar tai viskas, apie ką jūs kada nors svajojote? Žalia veganų taco mėsa yra pagaminta iš graikinių riešutų pagrindo ir yra visiškai neįtikėtina! Padėkite jį ant tortilijų su namine salsva, anakardžių grietine ir guacamole! Taip pat galite pagaminti visiškai žalią patiekalą patiekdami veganišką taco mėsą ant kopūstų ar salotų lapų. Tai tikrai padarys taco naktį geriausia savaitės naktimi!


Graikinių riešutų tako mėsa (veganiška, žaliavalgiška, be glitimo)

  • Smegenys sveikos
  • Pieno nemokamai
  • Receptai be grūdų
  • Gerai sveika
  • Aukštas baltymų kiekis
  • Neapdorotas veganas
  • Veganai

Tarnauja

2–4

Ingridientai

  • 1 puodelis graikinių riešutų
  • 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 1 valgomasis šaukštas tamaro arba sojos padažo
  • 1 arbatinis šaukštelis raudonėlio
  • 1 šaukštelis kmynų
  • 1/2 šaukštelio čili miltelių
  • 1/4 šaukštelio druskos
  • 1/8 šaukštelio kajeno

Paruošimas

  1. Sumaišykite visus ingredientus ir apdorokite iki norimos konsistencijos.

Pastabos

Sub cukinijos alyvuogių aliejui be aliejaus.

Informacija apie maistingumą

Bendros kalorijos: 647 # Bendri angliavandeniai: 12 g # Visi riebalai: 66 g # Baltymai iš viso: 13 g # Bendras natris: 932 g # Bendras cukrus: 3 g (vienai porcijai) Kalorijos: 162 # Angliavandeniai: 3 g # Riebalai: 17 g # Baltymai: 3 g # Natris: 233 g # Cukrus: 1 g Pastaba: Pateikta informacija yra pagrįsta turimais ingredientais ir preparatu. Tai neturėtų būti laikoma profesionalių dietologų patarimų pakaitalu.